Nên ăn gì khi bị dị ứng mỹ phẩm – Bác sĩ khuyên

Dị ứng mỹ phẩm nếu kiêng cữ không tốt có thể khiến bạn cả đời về sau sống trong ân hận, hối tiếc, nhất là trong chế độ ăn uống. Khi bị dị ứng mỹ phẩm chúng ta ngoài việc chăm sóc sơ bộ, dừng sử dụng mỹ phẩm thì việc cung cấp các chất dinh dưỡng hợp lý phục hồi tổn thương là rất cần thiết. Tổn thương do dị ứng mỹ phẩm còn nặng nhẹ phụ thuộc vào từng cơ địa khác nhau, nhưng chế độ ăn uống chăm sóc phục hồi thì người nào cũng giống người nào. Thế nên, cần biết nên ăn gì khi bị dị ứng mỹ phẩm để xử lý đúng khi mình mắc bệnh nhé! 

Bác sĩ khuyên người bị dị ứng mỹ phẩm nên ăn gì?

Với người bệnh thì dinh dưỡng cũng có 2 mặt rõ ràng, dùng đúng có thể giúp bệnh lý đang gặp phải nhanh chóng khỏi đi, dùng sai lại khiến tổn thương nặng hơn. Và mỗi bệnh lý khác nhau lại có một chế độ ăn uống phù hợp riêng, với cả bệnh dị ứng mỹ phẩm cũng vậy.

Nên ăn gì khi bị dị ứng mỹ phẩm
Bác sĩ dinh dưỡng sẽ tư vấn chế độ ăn uống hợp lý cho người bị dị ứng mỹ phẩm

Bác sĩ cho rằng, với những người bị dị ứng mỹ phẩm ngoài việc do sử dụng mỹ phẩm độc hại, không rõ ràng ra thì yếu tố cơ địa nhạy cảm cũng đóng vai trò lớn gây ra bệnh. Trong khi những người có cơ địa nhạy cảm sẽ dễ bị dị ứng với nhiều tác nhân khác nhau như các loại thực phẩm, môi trường sống, bụi bẩn…

Như vậy khi bị dị ứng thực phẩm trước tiên cần tránh các loại thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao như:

  • Rượu bia: Rượu và bia đều chứa hàm lượng vitamin B3 cao có khả năng gây dị ứng với hệ miễn dịch khiến người bừng đỏ và nổi mẩn ngứa. 
  • Hải sản: Hàm lượng chất đạm có trong hải sản ( tôm, cua, cá biển, động vật giáp xác…) dễ kích hoạt phản ứng dị ứng do chứa các protein lạ. 
  • Thịt đỏ, thịt gà, trứng, sữa cũng giàu protein lạ có khả năng gây phản ứng dị ứng. 
  •  Nhộng tằm, côn trùng có vỏ, măng tây, măng ta, nấm … 

Trừ các nhóm dinh dưỡng ở trên thì còn lại các thực phẩm người bệnh dị ứng mỹ phẩm có thể ăn được. Tuy nhiên khi lên thực đơn bạn vẫn có thể cân nhắc một số loại thực phẩm thịt, cá mà trước đây bạn từng ăn nhiều nhưng không bị dị ứng thì có thể ăn lại được vì cơ thể đã miễn dịch.

-> Có tới 89% người đã khỏi bệnh nhờ cách này: cách chữa dị ứng mỹ phẩm nhanh nhất

Ngoài ra, chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên dành cho những ai mắc bệnh dị ứng mỹ phẩm là nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm chứa các chất như:

1/ Rau xanh tươi 

Nên ăn gì khi bị dị ứng mỹ phẩm
Rau xanh giàu vitamin và khoáng chất phục hồi tốt tổn thương do dị ứng mỹ phẩm gây ra

Rau xanh tươi là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, nước và các vitamin. Việc ăn nhiều rau xanh sẽ có tác dụng tốt trong việc thanh lọc cơ thể, nhuận tràng tăng cường đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Đồng thời bổ sung nước và vitamin giúp da căng  bóng, sáng mịn hơn.

Các loại rau người bị dị ứng mỹ phẩm nên dùng như: Rau bắp cải, rau súp lơ, rau chân vịt, rau cải soong, rau thơm…

2/ Các loại quả tươi 

Nên ăn gì khi bị dị ứng mỹ phẩm
Quả tươi giàu vitamin E, C tăng cường sức đề kháng, hồi phục tổn thương ngoài da tốt

Một số loại quả có tính mát cần dùng cho người bị dị ứng mỹ phẩm, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ trị dị ứng mỹ phẩm rất cao.  Nên dùng các loại quả như: mướp đắng, bí đao, táo tàu, lê, nho, cam, bưởi, xoài, dừa .

Cần hạn chế các loại quả có tính nóng như sầu riêng, mít, mãng cầu .

Lời khuyên tránh nguy cơ dị ứng mỹ phẩm

Sau khi khỏi dị ứng mỹ phẩm hoàn toàn nhờ vào thuốc trị dị ứng kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp thì mọi người vẫn nên đề phòng hơn với căn bệnh này, giảm nguy cơ tái phát lại. Cần lưu ý một số điều sau để phòng dị ứng mỹ phẩm tái phát lại như:

  • Tìm mua mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng ở những địa chỉ uy tín
  • Đọc rõ thành phần mỹ phẩm xem có chứa chất có thể gây dị ứng mỹ phẩm hay không
  • Text thử mỹ phẩm trước khi dùng trên vùng da rộng, nên thử ở vùng cổ tay để trong 24h xem có bị dị ứng hay không, nếu không bị mới thử lên toàn da mặt.
  • Ngừng sử dụng hoàn toàn với bất kì mỹ phẩm nào gây ngứa da, nổi mẩn đỏ da.
  • Đi khám da liễu để được tư vấn cụ thể cách điều trị hợp lý nếu có tình trạng da bị tổn thương sau khi dùng mỹ phẩm.

Hi vọng cung cấp thông tin hữu ích cho mọi người!

-> Ai bị dị ứng mỹ phẩm cũng nên biết:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Tin liên quan

Chị em truyền tai nhau cách trị dị ứng mỹ phẩm Pond’s

Làm gì khi bị dị ứng mỹ phẩm nặng?

Điểm mặt các loại mỹ phẩm dễ gây dị ứng

Bị dị ứng mỹ phẩm nên đắp mặt nạ gì?

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *