Mẹo giúp bạn tránh xa dị ứng thời tiết lúc giao mùa

Dị ứng thời tiết lúc giao mùa bắt gặp ở nhiều đối tượng khác nhau từ trẻ nhỏ tới người cao tuổi. Bệnh có xu hướng tái phát thường xuyên nhiều lần, làm ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt người bệnh. Mặc dù không có biểu hiện nghiêm trọng suy giảm sức khỏe nhưng với triệu chứng ngứa ngáy đặc trưng, cộng thêm với việc điều trị khó dứt điểm khiến bất kì ai cũng đau đầu khi vô tình có cơ địa nhạy cảm. Đối với những người có tiền sử thường xuyên bị dị ứng thời tiết lúc giao mùa thì tốt nhất nên biết qua một số mẹo tránh xa căn bệnh này ngay sau đây. 

1- Tăng cường sức đề kháng

Bổ xung đầy đủ các dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể tự đề kháng chống dị ứng khi thời tiết giao mùa. Để làm được điều này người bệnh nên lưu ý một số vấn đề như:

  • Vệ sinh thân thể đúng cách: Chú ý giữ vệ sinh thân thể tránh tạo điều kiện thuận lợi làm cho mầm bệnh như vi khuẩn, vi nấm, virus có cơ hội tấn công suy giảm hệ miễn dịch. Vì vậy tốt nhất nên đảm bảo vệ sinh cơ thể sạch sẽ đều đặn mỗi ngày bằng cách đeo khẩu trang khi ra đường, tắm sạch sẽ mỗi ngày,…
Mẹo giúp bạn tránh xa dị ứng thời tiết lúc giao mùa
Mẹo giúp bạn tránh xa dị ứng thời tiết lúc giao mùa

  • Bổ xung trái cây giàu vitamin: Các loại trái cây luôn được biết là nguồn cung cấp vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin C tự nhiên có thể tăng cường sức đề kháng tốt. Vậy nên muốn tăng cường sức đề kháng phòng ngừa bệnh dị ứng thời tiết lúc giao mùa bùng phát nên cung cấp các loại trái cây như: Chuối, cam, bưởi, quýt, táo, lê, mận, dâu tây, nho, đu đủ… Có thể dùng ăn hàng ngày hoặc ép sinh tố uống rất có lợi cho sức khỏe.
  • Bổ xung vi chất cơ thể cần: Một số vi chất như kẽm, sắt, photpho, kali… nếu như cơ thể không tự tổng hợp đủ thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ bổ xung theo dạng thuốc uống tốt nhất cho sức khỏe.

XEM THÊM BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

2- Thay đổi môi trường xung quanh sạch sẽ

Mẹo giúp bạn tránh xa dị ứng thời tiết lúc giao mùa
Mẹo giúp bạn tránh xa dị ứng thời tiết lúc giao mùa

Hãy chắc chắn rằng môi trường sống xung quanh bạn hoàn toàn không nhiễm khuẩn, nhiễm bụi luôn thoáng mát sạch sẽ. Bạn biết đó thời điểm giao mùa nhiệt độ thay đổi thất thường tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Chúng sẽ trú ẩn ngay bên cạnh cuộc sống của bạn và dễ gây phản ứng dị ứng thời tiết khi giao mùa hay gặp. Vậy nên cần chú ý dọn dẹp phòng ngủ, gường chiếu với nước nóng và ga đệm luôn được che phủ sạch sẽ thường xuyên để bạn tránh xa căn bệnh này.

3- Hạn chế tiếp xúc mầm bệnh dị ứng

Mẹo giúp bạn tránh xa dị ứng thời tiết lúc giao mùa
Mẹo giúp bạn tránh xa dị ứng thời tiết lúc giao mùa

Đối với trường hợp dị ứng thời tiết không chỉ là khí hậu nóng lạnh gây dị ứng mà chính là do các tác nhân từ môi trường có cơ hội gây bệnh.  Một số tác nhân được cho là có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh dị ứng thời tiết lúc giao mùa như: phấn hoa, bướm, sâu bọ, khói thuốc, hóa chất, lông vật nuôi trong nhà. Do vậy nên người bị dị ứng thời tiết thường xuyên hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh, tránh nguy cơ bệnh tái phát nhiều lần.

Bệnh dị ứng thời tiết lúc giaco mùa không khó để phòng ngừa bệnh nên người bệnh cần lưu tâm tránh làm bệnh nặng hơn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Bằng những mẹo nhỏ trong sinh hoạt chúng tôi hi vọng mọi người thực hiện vừa  tạo nên thói quen tốt lại giúp phòng ngừa nhiều bệnh khác nhau.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bài viết liên quan
Tin liên quan

Làm gì khi mặt bị dị ứng mỹ phẩm ? Chia sẻ kinh nghiệm

Bị nổi mề đay có phải do suy giảm chức năng gan không?

Dị ứng với mỹ phẩm trang điểm phải làm sao?

Có nên dùng Clopheniramin thường xuyên trị dị ứng mề đay?

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *