Hạn chế dị ứng da vào mùa đông bằng những cách sau
Vào mùa đông thời tiết thường hanh khô khiến cho da bị mất nước và rất dễ bị dị ứng. Khi bị dị ứng da thường nổi mẩn đỏ, bong tróc da, ngứa ngáy khó chịu. Vậy cần phải làm gì để không bị dị ứng da vào mùa đông?
Vào mùa đông, da thường rất dễ bị dị ứng, nguyên nhân là do lúc này độ ẩm trong không khí thấp, khả năng tiết mồ hôi và các chất hữu cơ của da bị giảm. các biểu bì ngày càng mỏng, mất chất đàn hồi khiến da bị nứt nẻ và khô da gây ngứa. Mùa đông, ít khác nước nên chúng ta thường ngại uống nước khiến cho da bị thiếu độ ẩm. Thói quen ngồi lò sưởi, tắm nước nóng, gãi ngứa, chà xát cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị dị ứng da vào mùa đông.
Biểu hiện của dị ứng da vào mùa đông
Dị ứng da vào mùa đông là một chứng bệnh ngoài da bình thường, không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng người bệnh. Nhưng ảnh hưởng khá lớn đến chát lượng sinh hoạt và đời sống hàng ngày. Khi không may bị dị ứng da vào mùa đông, thường có những biểu hiện cụ thể sau:
– Ngứa da và tổn thương da: Đây được xem là biểu hiện đầu tiên và cơ bản nhất của chứng viêm da dị ứng. Da bị tổn thương kèm theo ngứa ngáy khó chịu khiến cho người bệnh phải gãi ngứa nhiều. Khi càng gãi lại càng ngứa và cứ một vòng tuần hoàn như vậy. Khi tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng sẽ khiến bệnh nặng hơn.
– Ngứa nhiều vào ban đêm: Cơn ngứa kéo dài dai dẳng, nhất là vào ban đêm, khiến cho người bệnh bứt rứt, khó chịu và mất ngủ. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho người bệnh mệt mỏi, thiếu ngủ và suy nhược cơ thể.
– Da nổi sẩn đỏ: Ở giai đoạn đầu, khi bị dị ứng, da bạn sẽ nổi mề đay, các sẩn đỏ và mụn nước xuất hiện. Một vài ngày sau mụn nước sẽ tiết chất dịch gây ngứa nhiều hơn. Khi gãi các mụn bị vỡ ra có thể gây nhiễm trùng rất nguy hiểm.
– Ở giai đoạn sau: Khi bệnh đã trở nên nặng hơn, vùng da bị tổn thương thường trở nên phù nề, lở loét, chảy dịch và đóng vảy tiết. Nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng có thể gây bội nhiễm và kết vảy màu vàng đục.
– Càng để lâu các triệu chứng càng nặng và lan rộng ra khắp cơ thể, kèm theo một số triệu chứng khác như viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc mắt, viêm họng, ho hen.
Để không bị dị ứng da mùa đông bạn nên
Theo các bác sĩ da liễu, vào mùa đông cơ địa chúng ta rất dễ bị dị ứng. Chính vì vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh, để phòng ngừa dị ứng da vào mùa đông chúng ta cần thực hiện tốt những điều sau:
+ Giữ ấm cơ thể: Điều đầu tiên chúng ta cần làm đó là giữ ấm cơ thể cả bên trong và bên ngoài. Việc giữ ấm có tác dụng giúp giảm khả năng suy giảm hệ miễn dịch, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với không khi lạnh, điều này giúp giảm thiểu được nguy cơ xảy ra dị ứng.
+ Dưỡng ẩm cho da: Dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu, vào mùa đông da thường bị khô do mất nước, nên rất dễ bị nứt nẻ, dị ứng. Vì vậy, sau khi tắm xong bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.
+ Không nên tắm nước quá nóng: Tắm nước quá nóng sẽ khiến cho da bị mất cân bằng độ pH ở da và phá vỡ rào cản lipid trong da khiến cho da trở nên khô và dễ bị nứt nẻ. Vì vậy, một trong những việc cần làm để phòng chống dị ứng da vào mùa đông đó là không nên tắm nước quá nóng.
+ Giữ không gian sống thoải mái, trong lành: Vào mùa đông nhiệt độ thường ẩm thấp và ít ánh sáng. Chính vì vậy, nhà cửa dễ bị ẩm mốc gây ra nhiều bệnh ngoài da như dị ứng, rôm sảy. Vậy nên, bạn nên giữ cho nhà cửa luôn khô thoáng, mát mẻ và đủ ánh sáng.
+ Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý: Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng như cam, bưởi, cà rốt, táo, dâu tây, các loại rau có màu xanh đậm.
+ Phòng ngừa dị ứng da vào mùa đông là một việc làm vô cùng cần thiết và bất kì ai cũng nên thực hiện. Từ đó, có thể phòng chống được những chứng bệnh ngoài da, dị ứng, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống hàng ngày.
→ THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN:
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!