Danh sách món ăn tốt nhất cho bệnh nhân mề đay
Bệnh mề đay là một căn bệnh lành tính. Thế nhưng khi mắc bệnh mề đay, với những triệu chứng khó chịu mà nó mang lại, ai ai cũng muốn điều trị thật nhanh chóng. Thế nên việc ăn gì? uống gì? những món ăn tốt nhất cho bệnh nhân mề đay là gì? luôn được mọi người quan tâm. Bởi vì ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài thì việc ăn uống rất quan trọng trong việc chữa cũng như ngăn ngừa không cho mề đay tái phát.
Danh sách món ăn tốt nhất cho bệnh nhân mề đay.
1. Cam, chanh giúp trị nổi mề đay.
Cam, chanh là thực phẩm rất giàu vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Đặc biệt là chất chống oxy hóa có trong cam, chanh có thể kháng lại hoạt tính của Histamin, giúp phòng ngừa và chữa bệnh mề đay khá hiệu quả
2. Táo giúp làm dịu cơn ngứa và tăng cường sức khỏe.
Bên cạnh công dụng tăng cường sức khỏe Táo còn có khả năng giúp giảm các cơn ngứa, mẩn đỏ, ngăn ngừa quá trình dị ứng xảy ra. Tương tự cam, chanh, táo giúp ngăn ngừa sự giải phóng Histamin nguyên nhân gây mề đay, do trong táo có các thành phần như: quercetin, flavonoid… 1-2 trái táo mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe.
3. Giúp giảm mề đay bằng trái dứa.
Việc ăn dứa thường xuyên có thể giúp giảm và ngăn ngừa mề đay. Trong trái dứa có chứa 2 thành phần quan trọng trong việc giúp trị căn bệnh này là: Quercetin có tác dụng giảm nhanh các cơn ngứa, nổi mẩn, chống oxy hóa. Và đặc biệt là chất Bromelain có khả năng làm giảm tổng hợp Prostaglandin là chất xúc tác gây tăng nguy cơ dị ứng.
4. Bồ công anh.
Một trong những loại thực phẩm siêu tốt giúp chống nổi mề đay là rau bồ công anh. Lá bồ công anh là nguồn cung cấp beta-carotene, vitamin C và E tốt nhất. Một đĩa salad rau bồ công anh hoặc một tách trà bồ công anh là món ăn tốt nhất cho bệnh nhân mề đay.
5. Gừng giúp giảm cơn ngứa, hạn chế nổi mẩn.
Gừng được biết đến như mọi loại thực phẩm công dụng đặc biệt là kháng viêm, ngăn chặn sự sản sinh Histamin. Nhờ tình ấm nên gừng giúp làm giảm rất nhanh cơ ngứa. Bên cạnh đó chất oxy hóa trong gừng rất có ích cho bệnh nhân hen suyễn.
Dùng 1 ly trà gừng mỗi ngày, hoặc cho gừng vào các món ăn vừa giúp điều trị cũng như phòng ngừa bệnh mề đay. Vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
6. Giảm ngứa, hạn chế nổi mề đay với Nghệ.
Củ nghệ được biết đến với rất nhiều công dụng, từ làm đẹp cho đến chữa bệnh. Không chỉ có thế, với hoạt chất curcumin có trong củ nghệ. Có thể dùng điều trị các chứng dị ứng, nổi mẩn và ngăn ngừa không cho mề đay tái phát. Mỗi ngày 2 muỗng cà phê bột nghệ pha nước, sẽ đem lại vẻ khỏe đẹp cho làn da, có lợi cho dạ dày và chữa bệnh mề đay.
Nội dung liên quan
7. Tỏi kháng viêm, giúp mề đay mau lành.
Thêm một thực phẩm vô cùng quen thuộc giúp điều trị bệnh mề đay đầy khó chịu này là tỏi. Tỏi được biết đến với tác dụng kháng sinh cực mạnh. Do trong tỏi có chứa hoạt chất Allicin, một hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể chống lại nhiều tác nhân gây bệnh.
3-4 tép tỏi mỗi ngày không những giúp chữa bệnh mề đay nổi mẩn mà còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giảm nguy cơ ung thư và duy trì sức khỏe tim mạch
8. Cá hồi món ăn tốt nhất cho bệnh nhân mề đay.
Từ lâu, cá hồi được biết đến như một món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì trong cá hồi có chứa nhiều protein và vitamin D. Không chỉ vậy với nguồn acid béo omega 3 với đặc tính kháng viêm. Giúp làm giảm triệu chứng viêm do dị ứng có trong cá hồi . Nên cá hồi là một trong những món ăn tốt nhất cho bệnh nhân mề đay.
Chữa bệnh mề đay không còn là vấn đề quá khó khăn khi áp dụng chế độ ăn uống và cách chăm sóc phù hợp.
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!